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ちゃんとスキンケアをするのはほめられることですが

1日あたりの摂取するべきコラーゲンの量を数値で言えば、5000mg〜10000mgなんだそうです。コラーゲン入りの健康機能食品とかコラーゲン入りの飲み物などを効果的に活用しながら、必要なだけは摂るようにしましょう。 お肌