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ビフィズス菌と言いますのは、結構強力な殺菌力を有した酢酸を産出することができるのです。この酢酸が、悪玉菌が繁殖するのをブロックするために腸内環境を酸性にし、善玉菌が住みやすい腸を保つ役割を果たしてくれているのです。 コエ

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にんにくの内部にはいろんなアミノ酸やポリフェノールを含む、「健康づくりや美容に効果的な成分」が凝縮されているため、食べ続けると免疫力が強まります。 普段の生活でほどよい運動を心掛けたり、野菜を中心とした栄養バランスのよい